dinsdag 20 mei 2014

Superfoods


Superfoods. Iedereen heeft er wel eens over gehoord, maar wat zijn het nou eigenlijk?
Superfoods zijn voedingsmiddelen die heel veel voedingsstoffen bevatten. Meestal hebben gezonde voedingsmiddelen ongeveer 3 bijzondere eigenschappen, maar die van superfoods zijn wel over de
10! Ze zijn goed voor glanzend haar, voor een stralende huid, voor sterke nagels en noem maar op! Natuurlijk niet alleen voor de buitenkant van je lichaam, maar ook voor de binnenkant, zoals voor een sterk hart. Nu vragen we ons natuurlijk ook af wat deze superfoods zijn. Heel simpel eigenlijk. Klassieke superfoods zijn spinazie en broccoli. De superfoods die tegenwoordig veel aandacht krijgen, maar eigenlijk al veel langer gebruikt worde door andere bevolkingsgroepen zijn acai bessen, goji bessen en chia zaadjes.

Vandaag heb ik een super lekkere combi gemaakt met amandelen, cashew noten en goji bessen.

Benodigheden:
1 klein handje amandelen
1 klein kandje cashew noten
1 el. gedroogde goji bessen

Bereidingswijze:
Doe alles in een kommetje en mix het. Heel simpel, maar super lekker.

Eetsmakelijk! 

XOXO, nutellababe.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen